共查询到20条相似文献，搜索用时 31 毫秒
1.
对于高中体育生而言,全面的身体素质是取得好成绩的重要条件,只有把身体素质提高上去,才有可能获得优异的成绩。那么,如何全面提高身体素质呢？根据近几年的工作实践,笔者认为教练员应从以下几个方面提高学生的身体素质。
1抓长期首先要确定队员哪一方面的素质较差,是速度、力量、弹跳还是协调柔韧能力,并针对差的方面进行重点训练。教练员必须清楚的了解队员们的薄弱细节,指导队员具体应做什么动作。 相似文献
2.
1 民族学生身体素质特点民族学生身体素质特点 ,大多表现为力量 ,速度和耐力。而灵敏、协调等素质较差。这些素质方面的特点 ,主要是生活环境和生活方式所造成的。我校民族学生的家庭 ,大多数是以农牧为主。生活条件艰苦 ,劳动方式落后 ,使他们在长期的、艰苦的环境中培养了他们的力量和耐力素质 ,以及吃苦、耐劳、坚韧不拔的精神。同时 ,由于这种落后的生活和劳动方式 ,使民族学生身体素质的全面发展在相当程度上受到了限制。比如速度、灵敏、协调等素质就较差。民族学生的这些素质特点 ,我在教学中通过对民汉族学生的测验比较 ,得到了充… 相似文献
3.
从劳动力素质与贫困户收入的相关性着手,梳理劳动力素质的思想素质、文化素质、身体素质3个方面的研究文献;提高劳动力素质思想素质、文化素质、健康素质等方面的相关研究对策。 相似文献
4.
任何运动项目都有其自身的技术特点与结构,作为提高某一项运动成绩为目的的力量练习,应注意练习的手段符合专项要求,在力量训练时动作结构所使用的肌肉群、用力方向、运动形式应和专项技术所动用的肌群及用力方向形式相近,这种观点为许多专家、学者研究并得到大家共识.本文选择铅球力量专项化练习对提高出手速度及成绩的影响,旨在为专项化力量练习提供科学的理论依据. 相似文献
5.
徐春兰 《甘肃农业大学学报》2001,36(3):345-347
以力量素质为主的体育课教学对比实验研究表明:通过力量素质的训练,能全面促进身体素质的提高,5项达标指标大幅度提高;同时发现力量素质与爆发力相关程度很高。在高校公共体育课中长期坚持系统的力量素质练习,是一种时间短、见效快,全面发展身体素质的教学方法。 相似文献
6.
健美操表现力因素影响分析 总被引：1，自引：0，他引：1
主要通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法对影响健美操表现力的原因进行了分析研究。研究结果表明，影响健美操表现力的因素主要包括2个方面：运动员因素包括技术水平、专项身体素质、心理因素、面部表情传达能力、对动作的理解能力、比赛经验、对音乐的感受能力、身体形态、身体机能、运动智能、兴趣等和教练员因素包括教练员自身的修养（艺术修养、艺术素质）、音乐的选择与编辑、教学训练方法、动作编排的能力（编排的表现手法、创新能力、对运动员特点的把握）等。培养和提高表现力的训练方法主要有专项技术训练法、观察法、表情法、培养法、鼓励法、模仿法、组合训练法、状态调节法和创新性训练等。 相似文献
7.
为了提高跆拳道男子选手前旋踢动作的得分能力,而实施的对于优秀选手和非优秀选手在前旋踢动作时的人体力学比较分析。为此,通过对动作的所用时间、身体分段角度、身体重心的变位和速度、脚的脚尖速度、躯干的扭转角度、上身的前后倾斜角度、地面反力、肌电图等的变因分析,不但预防了较量选手和指导者的伤害,而且也提出了通过被定量化的腿法动作而提高更有效率的得分方法。 相似文献
8.
体育专项俱乐部考试必须适应素质教育的需要,对学生的体育知识、技术、技能和身体素质等进行全面考核,才能综合反映出学生的体育素质状况。 相似文献
9.
原地推铅球是一项体现考生上肢爆发力、身体灵敏度、身体协调性等身体素质的测试项目，是田径投掷项目专项基础素质练习中不可缺少的一部分，在全国多个省份高中体育特长生身体素质测试中占重要位置。在原地推铅球比赛中，力量大不一定就掷的远，力量小也不一定掷不远，关键在于是否掌握良好的原地推铅球技术。 相似文献
10.
运用文献资料、专家访谈、数理统计等研究方法，对三套国际武术竞赛套路长拳中难度动作的选择、布局、分值等方面进行对比分析，并讨论其发展过程中的所存在的问题及内在规律，以期对提高与完善国际武术竞赛套路长拳中难度动作的创编起到引导作用，从而促进国际武术竞赛套路的可持续发展。 相似文献
11.
12.
13.
《农家参谋》2018,(18)
对于目前的篮球运动中,运动员的体质是体能训练研究终点之一,就是现代篮球运动中的强对抗现象。由于篮球比赛的规则特点,强对抗在比赛中的出现是不可避免的,并且在比赛中的队员通常在对抗中同时需要完成各种动作与技术的进行,可以说,强对抗下的篮球比赛选手是如何施展战术是篮球比赛中的重要核心之一。对抗的精彩及篮球选手对于战术的发挥,是现代篮球的引人之处,而要将这两者能够同时完成则需要运动员具有非常强大的体能进行这一系列动作的支撑,所以对于篮球队员来说,一个优质的体能条件是完成篮球运动的必要条件。本文通过8周的核心力量训练与传统力量训练对比分析,阐述了核心力量训练对篮球运动员专项体能的影响,为相关的研究提供了参考。 相似文献
14.
根据大学生的训练水平和训练周期，大学生武术训练一定要把基本功、基本动作训练放在首要位置，适当地安排基本功以及基本动作训练的比重。刚参加武术专项课的大学生要以基本功、基本动作为主，除进行一定的身体训练外，70％的时间是进行基本动作训练。 相似文献
15.
16.
为了了解湖南高校体育专业武术教学环境的现状,运用实际考察、数理统计等研究方法,对湖南高校体育专业武术教学环境的状况进行了调查和论证分析：武术教育在体育专业的教学环境中出现＂外强中弱＂的文化态势,在教学内容上表现为武术的理论教学不断弱化,在师资和基础设施中呈现出严重缺乏。并从武术教育生存环境的优化（加强武术文化身份）、软件环境的重点优化（加强武术教育师资力量）、硬件环境的优化（改善武术教学的基础设施）等3个方面提出了湖南省高校体育专业武术教学环境优化策略,旨在从环境的影响改善当前武术教育主体的颓势,为武术教育的改革提供理论依据。 相似文献
17.
柔韧性是人体身体素质之一,任何体育运动项目都以根据项目特点的不同而对运动员的身体素质有着不同程度的要求。自2011年全国大学生体育协会录制并出版第一套啦啦操套路以来到现在已经出版三套完整的啦啦操套路视频,各省份也出版了省级啦啦操套路。以花球啦啦操为例,从这几年的套路视频中发现啦啦操的动作已经越来越难,已经包含了一些难度动作,如大踢腿、双飞燕等等。本文以汉中职业技术学院啦啦操队的发展为研究视角,阐述在花球啦啦操训练中力量练习和速度练习已经不再是单一对高职院校花球运动员水平的要求了,为了完成某些像大踢腿、横叉、竖叉等动作,对花球运动员进行柔韧性练习也至关重要。 相似文献
18.
刘淑慧 《上海交通大学学报(农业科学版)》2013,(2):112-116
武术段位制教学课程集武术理论、技术学习、通武术段位于一体的教学模式,通过实践教学,深受高校大学生的喜爱。它能够提高学生对中国武术的感受力和创造力,丰富武术知识,全面锻炼身体,提高综合素质。通过调查、问卷 访问、观察教学试验等方法进行科学分析,阐述并证实了在高校开展武术段位制教学课程可行性的研究。探讨与思考当前高校武术实施武术段位制教学课程的必要性,为更好地在高校推广与普及、开展武术教学起到一定的积极作用。 相似文献
19.
庄岩 《新农村(黑龙江)》2010,(11):55-56
背越式跳高训练的核心是如何充分发挥和利用助跑速度提高起跳效果获得更大的腾起初速度，提高起跳效果的核心问题是提高在正确起跳技术下的起跳专项力量训练水平。在背越式跳高起跳专项力量训练时要注意以下几个原则。 相似文献
20.
学生体质健康标准的测试研究是学校体育工作中的重要环节,也是学校教育评价体系中的重要组成部分。正确、合理地对学生进行体质健康测试及评价,对于促进学校体育和教育工作有着重要的意义。按照新的2007年《国家学生体质健康标准》的要求,课题组对我院08级的大学生身体素质进行了综合测试与对比研究。研究结果表明:我院08级学生在身高体重方面均略低于全国大学生和全国成人,男生的速度项目全部达标,等级分布符合达标要求,男女肺活量平均值均高于全国成人和全国大学生,上肢力量达到测试要求,08级总达标率为98.56%,但身体素质发展不均衡,存在速度和耐力的薄弱环节,在今后的教学和群体工作中需采取相应的措施,提高学生的锻炼积极性,树立崇尚健康的理念,促进学生身体机能和身体素质的全面提高。 相似文献