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为防止血管过早老化，应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。 相似文献
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甜玉米籽粒具有甜、黏、嫩、香等特点,风味独特,营养丰富,蛋白质含量在13%以上,尤其是人体所必需的氨基酸含量比普通玉米高1倍以上,富含脂肪和多种维生素,易于消化吸收,有防止血管硬化,降低血液 相似文献
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高油玉米含油量一般在8.0%～10.0%之间,而普通玉米含油量一般仅为4.0%～5.0%。玉米油是一种高质量的食用油,油脂中亚油酸和油酸等不饱和脂肪酸占80%以上,对降低血管中的胆固醇和治疗高血压、血管硬化等有明显的疗效。因此,高油玉米作为一种粮油饲兼用型优质玉米备受人们青睐,具 相似文献
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一、苹果阻止血管硬化 日本科研人员最新的研究显示,每天吃两个苹果可降低血液中的中性脂肪含量,而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首。研究还显示,吃苹果还会增加血中维他命C的含量,平均可提升34％。此外,参与研究的志愿人士体内的益生菌数量亦有增加。 二、蔬菜的营养何时最丰富 7月份的西红柿,每100克可 相似文献
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日本最新的研究显示,每天吃两个苹果可降低血液中的中性脂肪含量,而中牲脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首。 筑波地区的国立果树科学研究所的研究 相似文献
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饮食防癌,目前已引起世界上普遍的重视,并总结了许多饮食防癌的经验。有些国家的防癌机构,提出了饮食防癌的规范性建议,大致有如下几个方面:1、少吃脂肪、肉类和使身体过于肥胖的食物,体重超过正常标准的人,有近半数易患癌症。2、不吃霉变的花生米、黄豆、玉米、油脂等粮油食物 相似文献
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玉米与水稻、小麦同为世界三大粮食作物,富含蛋白质、脂肪等重要营养,且味道甘美,是一种为人们所喜爱的传统食物。鲜食玉米是老幼皆宜的营养食品,富含氨基酸、维生素等多种营养物质,鲜食玉米种植经济效益远高于普通玉米。文章对早春种植鲜食玉米应注意的几个问题及具体栽培管理技术作了详细阐述。 相似文献
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甜玉米,属禾本科玉米种甜玉米类型,原产于美洲。中国的甜玉米是在20世纪40年代从美国引进的。随着人民生活的提高和食物结构的改变,甜玉米近几年来在内蒙地区种植面积发展很快。甜玉米其形态特征与普通玉米一样,但比普通玉米营养丰富,种子薄,口感鲜糯,香甜,可加工制罐,鲜穗出口,深受消费者欢迎。在子粒乳熟期,蛋白质、脂肪、赖氨酸和色氨酸等的含量比普通玉米更为丰富,特别是富含维生素A,粉质淀粉少,可溶性碳水化合物、蛋白质和脂肪含量高,是一种高档 相似文献
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鲜食玉米又称果蔬玉米,目前在国内外市场上十分畅销,它不仅鲜嫩香甜,而且营养价值高,其蛋白质、脂肪、维生素、糖等含量大大超过普通玉米.另外,种植鲜食玉米经济效益显著,产值高出普通玉米1倍左右.如果进行精深加工,则效益更高.可见,发展鲜食玉米,对于增加食物种类,改善人民生活,促进农产品向商品化、产业化和高品质、高效益方向发展,加快农业产业化进程,增加农民收入,增加农业附加值,都具有重要的现实意义.…… 相似文献
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有利于心血管健康的食物1、蔬菜类。如菜花、卷心菜、芹菜、甘蓝、菠菜、莴笋、南瓜、西葫芦、胡萝卜、辣椒、西红柿等,可以降低血脂、防止血管硬化。 相似文献
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甜玉米,属禾本科玉米种甜玉米类型,原产于美洲.中国的甜玉米是在20世纪40年代从美国引进的.随着人民生活的提高和食物结构的改变,甜玉米近几年来在内蒙地区种植面积发展很快.甜玉米其形态特征与普通玉米一样,但比普通玉米营养丰富,种子薄,口感鲜糯,香甜,可加工制罐,鲜穗出口,深受消费者欢迎.在子粒乳熟期,蛋白质、脂肪、赖氨酸和色氨酸等的含量比普通玉米更为丰富,特别是富含维生素A,粉质淀粉少,可溶性碳水化合物、蛋白质和脂肪含量高,是一种高档保健食品. 相似文献
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鲜食玉米又称果蔬玉米，目前在国内外市场上十分畅销，它不仅鲜嫩香甜，而且营养价值高，其蛋白质、脂肪、维生素、糖等含量大大超过普通玉米。另外，种植鲜食玉米经济效益显著，按每备收获4000个果穗，产值高出普通玉米一倍左右。如果进行精深加工，则效益更高。可见，发展鲜食玉米，对于增加食物种类，改善人民生活水平，促进农产品向商品化、产业化和高品质、高效益方面发展，加快农业产业化进程，增加农民收入，增加农业附加值，都具有重要的现实意义。 相似文献
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正玉米是我国的主要粮食作物之一,其适应性强,在各地几乎都有种植。玉米是异花授粉作物,自然杂交率很高,但保存较难。玉米,玉米种子贮藏中又极易发生热霉变与低温冻害等种子劣变现象,尤其是在北方寒冷的环境下储藏,其要求更高,难度更大。因此,在越冬期间,安全、有效地贮藏玉米种子具有重要意义。一、清理仓库及消毒1、清理仓库清理仓库是保证玉米种子安全储藏的一个重要步骤,由于玉米种子将长期储藏在仓库中,因此仓库的清理便变 相似文献
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市场分析随着人们年龄的增长,人体内的血管内壁就会沉积一些如胆固醇、脂肪等有害物质;另外我们每天吃的食物,有效成分都会转为营养素,而在分解的过程中会产生酸,如不能立即代谢,它会随着血管到处流窜,然后沉淀,使血管内径变小、管壁硬化,引发头晕、全身无力、高血压等,重则血管堵塞,从而引发冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。 相似文献
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如今已经立秋，各种食物也都纷纷到了收获的季节，而玉米相信是很多人都喜爱的食物，而且玉米的营养价值也很高，是各类粗粮中的养生佳品，当然玉米也有很多人不了解的功效，下面就让我们一起来看看玉米对养生功效。 相似文献
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<正>谷类是我国家庭传统膳食的主体,是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源,包括小麦、大米、玉米、小米、高粱等。薯类包括马铃薯、红薯、山药、芋头等,因为其淀粉含量高,所以与谷类一起担当主食的重任。一、营养特点谷类:食物的营养素因其种类、品种、产地等不同而有差异。碳水化合物为其主要成分,主要为淀粉。谷皮含有丰富的膳食纤维,加工越精细膳食纤维丢失越多。蛋白质、脂肪、矿物质等含量较低。薯类:淀粉含量在8%~29%,蛋白质和脂肪含量较 相似文献
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在御寒食物中,除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物外,莲藕、萝卜等根茎类蔬菜也有同样的效果。 相似文献
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<正>甜糥玉米一般是指在果穗乳熟期前后采收上市、供人们鲜食的玉米,具有风味良好、营养丰富的特点。随着产业结构的调整和都市农业的发展,达州市种植甜糯玉米面积逐年上升,据不完全统计,2013年面积达15万亩。一、甜糯玉米营养丰富甜玉米的含糖量在10%~20%,脂肪含量是普通玉米2倍以上,蛋白质含量在13%以上,且属于氨基酸平衡蛋白,富含维生素A、B1、B6、B12和维生素C等多种维生素,是人们理想的低脂肪、低热量、高食物纤维食品。糯玉米又 相似文献
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正甜玉米营养价值高,用于鲜食和加工罐头食品,前景广阔。甜玉米含糖量较高,赖氨酸含量高,蛋白质、脂肪、多种氨基酸等含量都高于普通玉米,含有多种维生素(VB1、VB2、VB6、VC、 VPP)和矿质元素,容易被人体吸收,经常食用有利于防止血管硬化,降低血液中的胆固醇含量,还防止肠道疾病和癌症的发生,保健效果良好。一、选用优良品种甜玉米青嫩果穗作水果、蔬菜上市或速冻加工的,选用超甜玉米或加强甜玉米品种;制作罐头制品的,选用普通甜玉米品种 相似文献
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正据统计,在55岁左右的中老年人群中,约有1/5患有血管硬化或血管狭窄闭塞等血管疾病。日常生活中,如果在运动后出现下肢疼痛、麻木等症状,则有可能是患有下肢血管病。下肢血管病的发展有一定过程,初始阶段没有症状或症状轻微,但随着病情的发展,患者会逐渐出现间歇性跛行症状,再进一步发展,则有可能会出现静息痛,夜间疼痛症状尤为明显。 相似文献
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