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随着学生生活条件进一步改善,越来越多的学生出现肥胖问题。而现今学生肥胖现象不仅没有得到有效解决,反而呈现出进一步肥胖现象。解决学生肥胖问题,成为当前中国甚至世界的首要问题,甚至影响到人类的发展问题。普洱茶是我国云南普洱地区的茶叶,其有悠久的品茶历史,通过饮用普洱茶能够有效起到消食、降脂的功效。因此,如果我们能够将普洱茶饮用与学生体育锻炼相结合,不仅能有效增加体育运动的趣味性,同时还能切实改善学生的身体状况。本文拟从当前学生肥胖现象及其成因分析入手,结合普洱茶的相关成效,从而探讨普洱茶与体育运动相结合对解决肥胖学生身体形态的影响。 相似文献
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通过将茶融入和应用到具体的社会生活中,从而形成了具有独立文化体系内涵的茶文化。当然,茶的价值和作用,不仅在于其中所具有的文化理念和内涵,更重要的是其中具备了相应的生活元素,尤其是其中所具备的内含成分,更是能够有效提升人们的健康水平。本文拟从当前肥胖学生身体形态形成的根源分析入手,结合普洱茶的具体功效和特征分析,通过融入普洱茶与体育运动结合的具体价值作用,从而探究普洱茶结合体育运动对肥胖学生身体形态的影响。 相似文献
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结合当前大学生身体肥胖现象日益严重这一趋势,有效应用绿茶儿茶素能够帮助我们有效解决大学生肥胖问题,从根本上为提升和稳固整个高等教育质量提供重要保障。当然,想要有效解决大学生肥胖问题,仅服用绿茶儿茶素是不够的。需要结合体育运动的开展,尤其是有氧运动的开展,通过开展体系化的有氧运动和绿茶儿茶素相结合,从而达到培养学生健康体质的目标。本文拟从大学生肥胖现象入手,结合培养大学生健康体质的思路和要求,依据绿茶儿茶素的相关功效,从而探究绿茶儿茶素对大学生肥胖的具体影响。 相似文献
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随着生活水平的提高,肥胖问题已经成为困扰我国学生的首要问题,很多学生为了达到减肥的效果,采用体育运动加节食等措施,非但没有很好地解决问题,反而影响了身体健康。为此,将体育运动和合理膳食结合起来才能达到良好的减肥效果,而普洱茶不仅具有悠久的文化历史价值和独特的风味,而且还具有助消化、减少脂肪含量的作用,本研究将普洱茶与体育运动结合在一起,旨在探究二者对肥胖学生的价值。 相似文献
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体育运动是人们选择强身健体的首要方式,运动中由于各器官的高强度运动频率会造成身体机能的大量消耗,经常会使人产生口渴、疲劳等现象,而饮茶对于补充身体缺失的水分,消除疲劳感,促进身体新陈代谢具有良好的功效。当前,饮茶对体育运动机能的恢复的作用已经被人们所熟知,我国关于茶叶功效也做了很多科学方面的探索,促进了茶文化的的普及。本文从对茶叶的简单介绍入手,从饮茶对体育运动机能的保健作用、维持作用、基础补充作用、基础调节作用、基础强化作用四个方面具体阐述了饮茶对体育运动机能的影响;并从体育运动后饮茶的类别选择和遵循一定的原则两个方面提出了一些关于饮茶的注意点。希望通过笔者的研究增加人们关于适当饮茶的知识,更好的将饮茶与体育运动相结合,为人们进行体育运动机能的恢复提供帮助。 相似文献
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茶叶具有保健功能,对人体机能有着一定调节的作用,近些年随着体育事业的繁荣,很多学者开始关注茶的功能性对体育运动的影响,研究茶叶对体育运动的促进与影响,不仅推动了体育运动内容与形式的完善,也在很大程度上促进全面体育的普及,专业领域方面能够有效优化运动员身体机能,对其运动训练有很大帮助。本文就以茶的功能性对体育运动的促进与影响为内容进行几点具体分析。 相似文献
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在现代社会节奏加快的时代背景下,茶叶饮品有其不可多得的优势效用和特征,它逐渐成为了人们社会生活领域之中不可替代的保健饮品之一。在茶叶饮品进入人们视野的时候,也受到了高校体育运动专业学生的青睐,对于身体养分快速流失的高校体育运动学生而言,茶叶饮品具有一定的辅助和补充作用,可以较好地补充高校大学生体育运动时的营养供给,还可以对高校大学生的中枢神经产生影响,有益于提升高校大学生的运动技能。 相似文献
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随着我国社会的发展,人民生活水平的提高,肥胖人口数量逐年增长。目前,肥胖已被世界卫生组织列为五大危害人类健康的疾病之一。随着人们体重的普遍超标增长,控制青少年体重的发展已经成为当前发展形势下亟需解决的问题。本文通过将茶多酚和有氧体育运动结合给少年在减肥过程中带来的影响这一现象进行分析。找到茶多酚和有氧体育运动结合后对减肥少年的身体素质的影响。 相似文献
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众所周知,体育运动会消耗身体大量的水分,因此运动过程中的补水环节极为重要。我国作为产茶大国,茶文化在我国具有重要的地位,最具代表性的快捷补水方式就是通过饮用茶水,快速补充身体所需的微量元素,从而平衡电解质。我们将传统茶文化与体育运动进行完美的结合,对其产生的作用功效进行探析。 相似文献
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随着人们生活水平的不断提高。茶多酚作为茶叶中的酚类衍生物,有着独特的功效,它是茶叶色、香、味的主要构成部分,同时还具有保健的作用。茶叶活性提取物中以茶多酚为主,茶多酚可以有效清除有氧体育运动中人体产生的自由基,缓解运动疲劳,提高有氧体育运动能力,综合提升运动者的身体素质。本研究通过实验法和对比法,探讨茶叶活性提取物茶多酚联合有氧体育运动对肥胖少年身体素质的影响,结果显示茶多酚能加速肥胖少年脂肪代谢能力,提高其身体素质,增强其减肥效果。 相似文献
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茶起源中国,是我们日常生活中的饮品,适当的喝茶可以提高免疫力,纤体降脂,消暑利尿,还有抗癌症的神奇功效。茶叶的好处众所周知,但是也不应能胡喝滥饮,选择恰当的时间和量才能最有效的发挥茶的功效。在体育运动前后的饮茶对运动员大有裨益,因为运动员在运动后身体会消耗很多能量,通过适当的饮茶可以保持身体能量的恢复。本文主要讨论茶的功能以及对运动促进与影响。 相似文献
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茶制品中含有众多矿物元素,包括维生素、茶多酚以及糖分等等,这些元素能够帮助运动员补充身体失去的养分,缓解高强度运动所带来的疲劳,快速恢复其身体机能。另外,茶叶本身就是一味药材,在中医学领域茶的药用价值很高,因此茶饮料在一定程度上,有利于一些疾病的治疗。基于此,研究茶饮料对体育运动功能会带来一定积极影响,本文就以此为内容,对其具体情况进行探究分析。 相似文献
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剧烈的运动会消耗大量的能量，所以在运动过程中要不断的补充人体需要的营养，以此保证身体机能的稳定。而作为体育运动员，经常会进行体育训练以及体育比赛，这时就需要在合理的情况下进行营养补充，确保身体可以维持高强度的运动。目前，大多数的运动员在体育运动中会选择茶饮料进行营养补充。茶饮料能够为人体提供需要的水分以及营养物质，可以有效帮助运动员恢复体能，并且茶饮料的携带以及保存方便，能够满足体育运动的便捷要求。基于此，笔者从茶饮料的保健功能出发，对茶饮料在体育运动员锻炼以及比赛中的重要性进行分析探讨，阐述了茶饮料对于体育运动员运动的积极影响，从而为运动员运动中的营养补充提供参考。 相似文献
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茶饮料在人们的生活中越来越受欢迎,无论是在身体保健、润肠通便、清凉解渴等方面都有着其他饮料不可代替的作用。当今,体育运动受到越来越多的人的追捧,很多人都想通过体育运动来锻炼身体,让自己变得更健康。本文在茶饮料的基础上分析它对运动功能的影响,探究运动功能提高的办法。 相似文献
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随着科研水平不断提升,经过大量实验证明,我们发现在进行体育活动时,如果能融合相应食物元素,将能够有效改善整个体育锻炼的效果。以茶叶为例,在对茶叶进行研究时,发现其中蕴含一种元素,不仅能有效缓解身体疲劳,同时也能对人身体健康产生直接作用和影响,这一元素就是儿茶素,作为茶多酚的一种,其集中分布在绿茶当中,在饮用绿茶适量之后,结合一定体育运动,将取得更好的体育锻炼效果。本文拟从体育运动健康开展的必要性和意义入手,结合分析结合体育运动,合理饮用绿茶对人身体的作用影响,从而探析绿茶对体育运动的具体健康功效。 相似文献
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对茶多酚配合有氧运动对肥胖少年体重、体脂含量、血脂、肺活量的影响进行分析探讨。从中学生中筛选肥胖少年98名作为研究对象,分成对照组和观察组,均进行有氧健身操练习,观察组同时补充茶多酚;对照组不予补充茶多酚,以安慰剂代替。观察12周,而后对两组少年进行体脂含量、血脂水平等各项指标对比分析。观察前两组少年各项观察指标比较无统计学差异(P0.05);12周后,两组少年的体脂含量、血脂水平均较观察前发生显著降低(P0.05);且观察组体脂含量、血脂水平低于对照组(P0.05)。茶多酚可对肥胖青少年脂肪代谢产生促进作用,增强减肥效果,配合有氧运动,在改善身体形态方面意义重大,值得关注。 相似文献
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本文的研究对象为年龄为11—15岁的肥胖中学生。研究者对受试学生采取运动方式与服药方式进行实验,并对学生的形态指标、心肺功能以及血脂情况进行记录。为了对实验差距进行对比,一半的受试者服用茶多酚胶囊,另一半则无需服用该胶囊。实验数据表明,服用茶多酚的青少年的身体形态出现明显变化,而未服用茶多酚的青少年的身体形态变化不太明显。由此可以看出,茶多酚的降脂作用和减肥效果较为明显,可以用来辅助青少年改善身体形态。 相似文献