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1.常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。2.一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。3.鸡屁股含有致癌物，最好不要吃。4.饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。5.女生月经来时，不要喝绿茶，茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。6.喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。7.空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。 相似文献
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1 步行 饭后45min左右，以4．8km·h。的速度步行。热量消耗很快，若在饭后2～3h再步行一次，效果更佳。
2 喝水 众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水。而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2L水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯。且以慢慢饮入为佳。 相似文献
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<正> 1.不要用开水泡饭吃。吃完饭后,喝菜汤是大有好处的。因为熬汤时,蔬菜中的许多养分都溶解到汤里去了。不过喝汤时,应该等饭嚼烂以后再喝,不要用汤“送饭下肚”,更不能用开水泡饭吃。因为水份多了,食物往往还没有嚼烂就随水“送”了 相似文献
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《农村实用科技信息》2011,(1)
用橘核泡水喝,每次放15-20粒,可以缓解乳腺增生,如果想多发挥作用,先把橘核放在平锅里,用小火炒,直到颜色变成焦黄,然后用擀面杖碾碎成粉。饭后吃,一次吃一小勺,早晚各一次,如果吃了一个月以后,乳房疼痛有所缓解,结块有所消散的话, 相似文献
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《农村实用科技信息》2009,(1):62-62
日本最新研究发现，同时食用火饭和牛奶可以降低血糖指标。实验证实，食物的搭配方法不同，对血糖值也有影响。如果吃100克米饭的人血糖指标是100的话，饭前喝200毫升牛奶的人血糖指标为67，就牛奶吃米饭的人这一指标为69，而饭后喝牛奶的人为68。 相似文献
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