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一发生便秘,不少人都会想起治疗便秘的良方——香蕉,人们都说吃香蕉有通便的作用,可以预防便秘.不过有人发现,吃过香蕉之后,非但不能帮助通便,反而会发生明显的便秘.这是怎么回事呢?
据专家介绍,吃香蕉能预防便秘是一种认识误区,并非所有的香蕉都具有润肠作用,只有熟透的香蕉才有上述功能.香蕉含有丰富的膳食纤维,其很大一部分不会被消化和吸收,但能令粪便的容积量增大,并促进肠蠕动;同时,香蕉的含糖量超过15％,且含大量水溶性的植物纤维,能引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使粪便变软而易排出. 相似文献
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郑莉 《世界热带农业信息》2009,(1):27-27
在卢旺达,香蕉是主要的食品,大多数人都吃香蕉。卢旺达当地极其精致的传统服装众所周知。现在卢旺达人在吃香蕉的同时,想到了用香蕉茎杆的纤维制成衣服。可以想象当地有极其丰富的香蕉资源,用香蕉纤维制造布匹,当地的纺织工业会如何繁荣。 相似文献
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《世界热带农业信息》2015,(5)
<正>香蕉的成熟度不同,对人体的健康作用也不一样。近日,日本美容健康网"美Ranger"就此做了介绍。青皮香蕉减肥。日本弘前大学加藤阳治教授发现,未熟透的青皮香蕉富含"抗消化性淀粉",其升糖指数更低。也就是说,吃的香蕉越青,摄入热量就越低,对控制体重越有利。黄皮香蕉美容。皮肤不好想美容的人,推荐吃表皮已黄透的香蕉,这种颜色的香蕉已成熟,含有更多的维生素B2和维生素B6,对于防治皮肤问题有较好的作用。日本东北大学大久保一良教授发现,黄皮香蕉的抗氧化作用很强,能有效去除人体里的自由基,从而起到美容效果。褐皮香蕉有助消化。熟透了的香蕉往往表皮 相似文献
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《农家顾问》2014,(8)
<正>作为病人,有选择地对症吃一些水果,对身体的康复是非常有益的。假如是去探望身体不适的病人,更应该选送对病人康复有益的水果。1.腹泻宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果,因吃后易致大使溏稀,加重病情。2.便秘、痔疮宜吃香蕉、梨、桃、橘子,以利润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等,因为这些水果中含鞣酸较多,有涩肠止泻作用,吃后易引起便秘。3.溃疡、胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果,以防有损溃疡愈合,或因胃酸骤增而加重病症。4.食积、哮喘不宜吃枣子等易生痰、助热、有碍脾胃运化的水果。5.贫血不宜吃橙子、柿子等, 相似文献
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随着产业结构的调整,我市香蕉生产发展迅速,据统计全市香蕉种植面积已达22万亩,年产香蕉13万吨,产值超亿元,香蕉生产已成为我市部份农民脱贫致富,当地财政增收的重要经经济支柱产业之一.但由于香蕉喜高温,怕寒冷和霜冻,近年来,我市香蕉生产时有冻害发生.笔者多年来对香蕉冻害进行实地调查,如2000年调查在江区汪甸、阳圩等乡镇的香蕉冻害情况,当年汪甸乡香蕉受冻害面积近1500亩,约占该乡香蕉种植面积的三分之一,因管理不善,造成蕉苗缺水缺肥,抗寒能力差,出现严重枯萎的有200多亩,其余地区香蕉冻害均有不同程度发生,严重威胁着我市香蕉生产的发展. 相似文献
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《世界热带农业信息》2015,(10)
<正>联合国粮食及农业组织(FAO)最近发布一份信息图,显示所有你需要知道有关香蕉的信息。该图表包括世界所有国家的香蕉产量,每天人们吃的香蕉数量以及香蕉进出口国的信息。 相似文献
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