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运用实验法、文献资料法、数理统计法和录像拍摄法,以运动生理学、运动解剖学、生物力学、核心力量训练理论为理论基础,通过分析了网球发球技术动作,分析运用核心力量训练手段对网球发球速度影响因素。研究结果表明,核心力量训练手段对提高网球发球速度较大的提高,核心力量训练在提高核心能力方面的效果优于传统力量训练的效果。重视研究核心力量训练的原理和方法,并且把有效的训练方法和手段应用于网球的教学和训练中,可以有效提高学生的网球技术水平。 相似文献
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运用实验法、文献资料法、数理统计法和录像拍摄法,以运动生理学、运动解剖学、生物力学、核心力量训练理论为理论基础,通过分析了网球发球技术动作,分析运用核心力量训练手段对网球发球速度影响因素.研究结果表明,核心力量训练手段对提高网球发球速度较大的提高,核心力量训练在提高核心能力方面的效果优于传统力量训练的效果.重视研究核心力量训练的原理和方法,并且把有效的训练方法和手段应用于网球的教学和训练中,可以有效提高学生的网球技术水平. 相似文献
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在铅球投掷过程中,最后用力部分是诸多技术动作中的难点重点和关键技术环节。从方法学角度来说,如果对铅球最后用力技术特征没有清楚的认识。这必然会影响训练实践中专项技术和力量训练的实效性。影响掷铅球成绩的最后用力阶段因素有哪些?推铅球最后用力阶段的训练发放有哪些?为此,本文主要探讨滑步推铅球最后用力阶段技术特征和训练方法。为滑步推铅球最后阶段用力技术提供参考。 相似文献
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通过几次听国外训犬专家的讲解、看训练资料、观摩其训练方法、体会到其训练原理。国外的训练要点可概括为“诱导、约束和鼓励”,主要表现在：一是在整个训练过程中几乎没有强迫训练的成份; 相似文献
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