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相似文献
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1.
《福建农业》2009,(6):39-39
南方在春夏季属于暖湿季节。当湿气过重时,人会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。在湿气大、阴雨天时不要常开窗,室内最好进行抽湿,在这个季节.要多运动,健脾祛湿,排除多余水分,必要时多饮祛湿汤。  相似文献   

2.
祛湿五妙招     
<正>体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调控失衡,湿留体内,影响身体健康。此外,现代人运动少、多吃、熬夜、压力大,也会造成肠胃消化功能受阻,水分代谢失调。那么,怎样祛除体内的湿气呢,还得从改善生活习惯入手。1.越懒越要运动。体内湿气重  相似文献   

3.
正夏季如何消暑?现在正值盛夏时节,天气酷热,高温天气让人心里烦躁,不知不觉的会"躁动"起来。身体中也会出现湿气和热气,那么在这个炎炎夏日,我们应该怎么清心解暑呢?夏季如何消暑呢?有哪些方法有效呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。烈日炎炎,人体汗孔张开。中医认为"汗为心之液",体力消耗致大量排汗会耗散心气,故中老年人在炎热夏季宜静养,且首当重视精神的调养,即心静自然凉。也许很多人抱怨自己太忙、静不下  相似文献   

4.
缘方 《新农村》2013,(8):43-43
现代人生活在空调环境中,对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为使用空调导致汗液挥发不出来淤积体内,使体内湿邪堆积,造成阳气虚衰。尤其每年七八月份为长夏,此时湿气当令,人体中的脾与之相应,若湿气过盛,极易损伤脾脏。体内湿气重时,常会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等。而暑湿对人体的伤害,往往比寒邪还要大。那么如何祛除体内湿气?以下方法不妨一试。  相似文献   

5.
《新农村》2017,(10)
<正>生命在于运动,最简单的运动莫过于跑步了。很多人认为只要每天坚持晨跑就有益健康,殊不知若跑得不当,可能适得其反。专家提醒,晨跑健身要特别注意以下几点。发烧时莫晨跑有些人认为发烧时跑步可通过排汗等方式抑制病情。其实人在发烧时,身体免疫力紊乱,如果这个时候跑步,很容易消耗体力,当身体吃不消时,会让病情加重或引起其他疾病。尤其老年人抵抗力差,更要注意。  相似文献   

6.
《新农村》2000,(9)
在日常生活中,人们常苦于抽不出时间进行体育锻炼。其实,只要你有心,就会有许多只需举手之劳的健身之法。如能持之以恒,会给你的身体健康带来益处。△清晨,一睁开眼睛,就向各个方向做一次身体舒展运动,可使倦意全消,轻松愉快。  相似文献   

7.
孙尚伟 《新农村》2006,(7):23-23
夏日健身,就意味着运动会消耗身体更多营养物质,所以健身者一定要注意补水。因为炎热的天气里,普通健身者在30摄氏度的温度下进行1个小时较大量的运动,体内会流出大量的汗水,如果不及时补充水分,那就会在人们健身的时候,身体因脱水会出现疲劳、厌食、头晕、恶心、肌肉痉挛甚至昏厥等症状。那么夏季健身该如何正确补水呢?  相似文献   

8.
最新一期的美国《塑性》杂志指出,偶尔运动会更伤身,其程度无异于“暴饮暴食”。经常锻炼的人,身体各项机能都处于良好的运转状态,如果偶尔运动一下,可能会打破这种平衡,从而加重各个关节的磨损,降低身体各项组织功能,运动时常常会出现头晕、胸闷气短等不适症状,严重的还可能出现休克,从而使寿命缩短。  相似文献   

9.
一、体育是文明时代的产物 马克思主义认为,人的生命力除了满足身体的需要之外,还必须满足道德的、精神的和社会的需要。体育存在的价值和理由,不仅是保证人体健康发展和人类正常生命活动的需要,而且是整个社会的需要。人类社会越向前发展越离不开它。恩格斯把需要分为生存,享受和发展三个层次。这是按照需要的产生、发展过程来划分的。人们对体育的需要也经历了这几个层次。在人类的蒙昧时代和野蛮时代,就有身体运动,但还谈不上有真正的体育。那个时候,身体运动是适应生存或劳动的需要而产生的,其作用在于强身和获得生产技能。到了文明时代,由于分工的出现,开始有了专门的教育,运  相似文献   

10.
人一旦感冒、情绪低落、身体疲倦或免疫力下降时,病毒就容易发作,引起口腔溃疡。远离该病困扰,给你几条建议。1.很多患者都是在过度劳累后发病或加重的,口腔溃疡可以说是一种因生活状态不  相似文献   

11.
有的青年在恋爱中一时冲动,发生性行为,因而导致未婚先孕。从医学角度来看,未婚先孕对身体有较大的危害性。未婚先孕的妇女,心情一般都较紧张,形成了沉重的心理负担。孕妇应该心怀坦然,情绪乐观,营养充足。如果因未婚先孕,吃不下睡不好,就会使身体抵抗力减弱,病邪易于入侵,  相似文献   

12.
随着生活水平的不断提高,越来越多的人逐渐意识到通过体育锻炼来保障身体健康的重要性,但是,也有很多人在锻炼中缺乏正确的方法,因为忽略了基本的安全常识和运动知识而给身体造成损害。前段时间,有两个研究机构就发现,男性与女性在进行体育锻炼时所受的运动损伤存在差别。关注这些,保障安全运动,是正确强身健体的第一步。  相似文献   

13.
寒冷的天气里,不少人以喝酒"暖"身。殊不知,冬季饮酒非但不能增加身体产热,还会增加身体散热。据流行病学调查,天越冷,饮酒的人越多,因饮酒诱发  相似文献   

14.
正春天容易犯困是因为春天湿气逐渐加重,易耗气伤津,这很容易让人感觉困倦。但一些人常将中风的一些前期症状误以为是犯春困,没有重视,从而影响了早期治疗。据临床资料统计,70%以上中风者在发病前5~10天会频繁打呵欠,尤其是老人。这是因为血管随着年龄增长会  相似文献   

15.
<正>宝宝到底能不能吃盐,多大才能吃?吃多少合适?每位新妈妈都会遇到这个问题。是的,吃盐过多会加重孩子肾脏代谢的负担,影响肾功能健康,还会加重心脏负担,引起水肿、高血压等。吃盐过多还使宝宝容易感冒。还有研究表明,儿童血中钠浓度越高,个子越矮;盐的摄入量越多,钙的吸收也就越差。因此,新手爸妈别急着给宝宝吃盐。  相似文献   

16.
有些人感冒咳嗽时急忙服用家庭备用的咳嗽糖浆,可是常有“越吃越咳”的奇怪现象,有时甚至会并发支气管炎,这是什么缘故?咳嗽是人体保护性的反射动作,通过咳嗽使呼吸道内的异物或痰液得以排出,所以就感冒引起的咳嗽而言,适当服些咳嗽药,症状会很快好转,而有的人却会“越吃越咳”  相似文献   

17.
正很多人都认为夏季天气炎热,易发生皮肤病。殊不知,冬季因气候寒冷,昼夜温差大,空气干燥等原因,也是部分皮肤病的高发季节。临床研究发现,冬季常见的皮肤病有以下四种,分别是老年性皮肤瘙痒症、顽固性皮癣、季节性荨麻疹、干性湿疹。1.老年性皮肤瘙痒症皮肤瘙痒症多发于老年人,特别是冬季,很多老年人常在睡觉时,感觉身体某个部位或者多个部位瘙痒难忍,并且越抓越痒,有的患者甚至因瘙痒而不能安眠。因  相似文献   

18.
为了解决湿热地区夏季温室的降温问题,提出了利用CaCl2溶液除湿降温系统对温室进行降温的方法。在CaCl2溶液除湿降温系统运行条件下,确定了以喷淋室出口空气相对湿度为试验指标,分析了进口空气流量、除湿剂流量、除湿剂浓度和温度、进口空气温度和湿度等因子对试验指标的影响。通过影响因子的单因素试验和多因素正交试验,得出了系统运行时影响除湿效果的显著因素是除湿剂浓度和温度、进口空气温度和湿度。通过回归分析建立了CaCl2溶液喷淋除湿的数学模型,并通过试验验证了该模型的最大相对误差小于5%,为中国南方高温高湿的温室夏季降温提供参考。  相似文献   

19.
近年来随着集约化规模化养猪场的增加,母猪出现许多生理繁殖障碍性疾病,给养猪业带来巨大损失。其中引起母猪繁殖障碍的重要因素之一,就是母猪内膜炎,尤其是夏季母猪产后感染子宫内膜炎的机率较大,若治疗不及时,屡配不孕,就会给母猪繁殖带来巨大损失。1病因能引起母猪内膜炎的因素很多,如难产、  相似文献   

20.
鉴于今年夏季涡阳县阴雨天气较往年偏多,影响了果园正常管理,导致不少果园杂草丛生,这不仅会直接影响果树的正常生长和结果,而且会加重果园病虫害的发生,降低果实品质和商品性能,给果农带来经济损失.  相似文献   

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