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我国民间有“冬令进补”之说,即每年农历的冬至到立春,是人们进补的最佳时期,这确有一定的科学根据。其原因有三:一是冬季为人体的休眠调养期;二是冬季进补不易出汗而被排出,有利于人体吸收;三是冬季进补具有补养人体气血、阴阳和津液之不足,起调整阴阳、扶正祛邪之效应。冬令进补对于防病治病和增强抵抗力确有明显效果。 相似文献
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俗话说:“冬天进补,来年春天打老虎“。我国民间素有冬令进补的习惯。“药补不如食补“,时令进入冬季,各种冬令滋补佳品开始俏销。红枣、桂圆、香菇、木耳、莲子、核桃仁等品种销售额大幅攀升,价格 相似文献
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俗活说: "狗肉滚三滚,神仙站不稳".寒冬,正是吃狗肉的好时节.狗肉味道醇厚,芳香四溢,它与羊肉都是冬令进补的佳品. 相似文献
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传统观点认为，数九寒天是进补佳期，既可治病又可防病。那么，哪些人最需要在数九寒天进补呢? 相似文献
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冬季来临,许多人在考虑进补健身,专家告诫,进补是有学问的,不是人人都可进补,不能随便服补品、补药的。冬季进补要注意以下几点。1.戒乱进补首先,应了解自己该不该补,属于何种体质,何脏何腑有虚。一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益肾气为主。但具体到个人,又有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血阴阳共虚等不同,应在有经验的中医指导下进补,做到有的放矢。2.补而戒腻对于健康状况欠好,脾胃消化不良者来说,首先是要恢复脾胃的功能,只有脾胃消化吸收功能良好,才能保证对营养成分的吸收,否则服再多的补物也无济于 ?事。冬令进补不能重于滋… 相似文献
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俗话说：“狗肉滚三滚，神仙站不稳”。寒冬，正是吃狗肉的好时节。狗肉味道醇厚，芳香四溢，它与羊肉都是冬令进补的佳品。 相似文献
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<正> 瘤头鸭是一种生长速度快、繁殖力较高、胴体瘦肉率高的水禽。此外,其肉具有明显的野禽风味,并被闽、台、粤等省群众视为冬令进补佳品。 相似文献
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<正>中医认为,冬季天气阴冷,阳气内潜,有益于精气的充养和积聚,故适宜进补。但是,并不是每个人都适合在冬季进补的,需根据个人的体质情况决定,否则适得其反。1.分清体虚再进补中医的治疗原则是"虚者补之"。虚则补,不虚则正常饮食就可以了。同时应当分清补品的性能以及是否适合自己。专家认为,进补主要作用是"补虚益损",而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种,各有不同的补法。 相似文献
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引导词美食生活北京Bei Jing北京公园年票日前起售,至2013年1月下旬止。年票有效期为2013年1月1日至2014年1月31日,同时推出10元"公园年票游客保险"。上海Shang Hai冬令进补白山羊受青睐。崇明"白山羊之乡"三星镇首届白山羊文化节暨品尝会近日开幕,游客可以佐以崇明米白酒,品尝正宗崇明白山羊肉,来一次"生态进补"。重庆Chong Qing今冬,重庆"牛粪火锅"异常火爆,不少人专程前往品尝。但据专家称,"牛粪火锅"健胃助消化之说并无科学根据。 相似文献
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冬季，天气寒冷,人体的消化吸收功能增强,在这个个时期进补，可滋补五脏，营养机体，强健体质，有利于预防和治疗慢性疾病。冬季重视养生因不同的人群而异：健康人的防病，亚健康状态人的体质调节，病人的辅助治疗，大病重病和手术后的康复。总之，各人可根据自己的身体状况，利用冬令的有利时机调理身体，以增强体质。 相似文献
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用鱼鳔加工鱼缥胶在我国已有近千年的历史。据《本草纲目》称，鱼鳔胶有补精益血、强肾固本之功效，富含粘性蛋白、多种维生素和矿物质。常与桂圆、红枣、核桃仁一起煎制成冬令进补品服用。[第一段] 相似文献
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骨质疏松是中老年人常见的多发病症.钙是维持人体结构和功能的必备元素,对人的健康长寿起着极为重要的作用.人进入中老年期后,体内的"活性钙"会大量流失,骨骼会变得疏松脆弱易折,因此,进入中老年后,只有注意进补"活性钙",才能强身壮体,拥有一身"硬骨头".那么,中老年人如何有效进补强筋壮骨的"活性钙"呢? 相似文献
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正秋后进补不能急,尤其是有虚证的人,否则容易出现上火或其他不良反应。专家提醒,阴虚、体虚、肝郁、有痰湿和有瘀血的五类人尤其不宜进补。1.阴虚的人由于体内阴精缺少,相对来说阳气亢盛,因此容易上火,进补不当更易火上浇油。这类人群大多体型偏瘦、脉细、口干、眼干、睡眠差,治疗应以养阴兼疏通为主,多用黑矾、当归、砂仁、厚朴等中药。日常禁烟酒、辛辣,勿过饥过饱。2.日常人们所用的补品大多偏热 相似文献
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俗话说,"一夏无病三分虚",立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人易倦怠、乏力、纳呆等.根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的原则,此时不少人开始进补.但进补不可乱补,需要注意以下几点: 相似文献
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羊肉味道鲜美,是人们爱吃的肉品之一,尤其是冬天,气温偏低,中医认为人体的阳气藏于体内,如果此时出现了手足冰冷,就需要进补性温的食物,来增加阳气来御寒。羊肉因其温热,具有补肾壮阳、暖中祛寒的功效,冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋生肾阳,强壮身体,被人们奉为冬令补品。《本草纲目》也记载,羊肉"暖中补虚,开胃健力,滋肾气",因此"冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强身"是有一定道理的。 相似文献
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秋季是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时期,稍加滋补便能收到祛病健身的效果。不过秋天进补要讲究阴阳平衡,不能乱补一气,否则反会补坏身体,所以进补要讲究科学,具体做到八忌。一忌虚实不分“补”是针对“虚”而言的,只有当人“虚”时才需进补,不是虚症病人则不宜用补药。虚症 相似文献
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琵琶腊鸡成品外形酷似琵琶,色泽艳美,肉质细嫩,咸淡适宜,芳香可口,味道比板鸭还鲜美。既适于久存,又方便食用,是冬令滋补佳品,更是馈赠亲友、祝寿的高档礼品。现将其制作方法介绍如下:1.制作时期最佳的腌腊时期是12月至翌年1月,制成的腊鸡质量好,保存期长;2～4月也可加工制作,但质量欠佳,保存期较短。2.原料选择必须选用健康活鸡,最好是体大丰满、胸腿肌肉发达、 相似文献
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古人云：万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。中医理论上讲“冬至阳生”，即节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳〈br〉 气生发，最易吸收外来的营养，发挥其滋补功效，充分说明在这一天前后进补最为适宜。 相似文献
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琵琶腊鸡成品外形酷似琵琶,色泽鲜美,肉质细嫩,咸淡适宜,芳香可口,既适于久存,又便于食用,是冬令的滋补佳品,更是馈赠亲友、祝寿的高尚礼品;因此,加工制作琵琶腊鸡前景看好。现将其精工巧制法介绍如下:1.制作时期最佳的腌腊时期是12月至来年1月,制成的腊鸡质量优,保存期特别长;2～4月也可加工制作,但质量欠佳,保存期较 相似文献
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正中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令养生以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生要根据万物收藏、肾气水旺的特点,在运动量、健身部位、保暖方法等几个方面注意调理,才能收到良好效果。让我们一起跟着视频学养生吧。(请用手机微信扫描二维码观看视频) 相似文献
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