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相似文献
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1.
生活小巧门     
(1)巧做骨头汤。许多人爱喝骨头汤,并认为汤炖的时间越长,味道就越鲜美、营养就越丰富。其实,无论多高的温度,熬多长时间也不能将骨骼内的钙 质溶化,因为动物骨骼所含钙质不易分解,久煮反而会破坏骨头中的蛋白质。因此。熬骨头汤不宜时间过长。营养专家推荐的方法是:炖汤之前。先将洗净的骨头砸开,然后放入冷水。冷水一次性加足,并慢慢加温,在水烧开后适量加醋,醋可使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。  相似文献   

2.
不少人有爱喝骨头汤的习惯,并觉得熬汤时间越长,营养就越丰富。其实,无论多高的温度,也不能将骨骼内的钙质溶化,因为动物骨骼中所含钙质不易分解,久煮反而会破坏骨头中的蛋白质,因此,熬骨头汤不宜时间过长。  相似文献   

3.
骨头汤营养丰富,含骨髓、骨质、蛋白质、脂肪颇多,但十分油腻,对刚骨折的病人是不适宜的。因为骨折初期,局部瘀肿未散,疼痛剧烈,胃也受到一定影响。倘若进食油腻粘稠的肉骨头汤,由于胃肠消化不良,食而不化,会妨碍正常营养供应。骨折中期,瘀肿已退,疼痛渐减,若食欲正常,稍进食骨头汤无甚大害。只有在骨折后期,益气养血、调补之期,若饮用骨头汤,才能收到理想的治疗效果。烧汤也有学问。首先,烧汤的骨头要在冷水中下锅。在烧制中不要加水,以使骨头内层的蛋白质充分地溶解于汤中。再有,不要过早放盐、酱油,其它调料所用之量也应适宜。烧清汤须用…  相似文献   

4.
生活锦囊     
《山东农机化》2000,(7):30-30
豆角不宜炒吃 豆角含很多营养成分,但还含有皂素、抗营养胰蛋白酶阻碍因子、植物性血球凝聚素等毒害成分。这些毒害成分,只有经过130℃的高温才能被彻底破坏,失去毒性。炒豆角脆嫩可口,但如果豆角时间比较短,热度不够,会有一定毒性。所以最好吃熬豆角,要熬熟了食后才安全。  相似文献   

5.
山楂油 山楂营养丰富,铁、钙和维生素含量高。山楂核经干馏后,可获得山楂核油。此油有抗菌作用,可代替黑豆馏油,用作食品防腐添加剂。 果皮香精油 用苹果等果皮,提取果皮香精油,有天然香味,营养丰富,价格便宜,可用来配制饮料、露酒,制作糕点等。 甘薯油 甘薯含有氨基酸、多种维生素和糖类,用它熬制甘薯油,可供给人体大量的多糖蛋白质,能有效地防治动脉硬化等症。  相似文献   

6.
陈玲 《湖南农机》2011,38(9):205+207
仔猪阶段的营养是猪的所有成长阶段中,最复杂最难以掌握的一个阶段.若是维生素营养供给不合理,会直接造成仔猪生长缓慢,并出现腹泻,死亡率极高,最终导致中大猪阶段的生长慢,出栏时间大大延长.文章对仔猪阶段对维生素的营养需要做了探讨.  相似文献   

7.
厨房小窍门     
巧煮挂面 当锅里的水冒小气泡时就将挂面放入锅中,搅动几下把锅盖严,待水沸后点些凉水,当再滚起来时挂面就煮好了。这样煮挂面时间短,熟得快,汤清不混浊。 巧炖骨头汤 炖骨头汤时冷水下锅,逐渐升温煮沸,然后用文火煨炖,这样骨头汤越炖越浓,油脂如膏,骨酥可爵。  相似文献   

8.
营养对骨的疏密关系密切。幼时营养不良会阻碍骨头正常发育,导致老年时骨质流失加快;成年后饮食混乱也是导致缺钙和使骨质疏松的重要原因。  相似文献   

9.
柿叶晶的加工技术   总被引:1,自引:0,他引:1  
在柿树的柿叶中,含有蛋白质、脂肪、氨基酸、胡萝卜素及多种维生素。其中维生素C的含量,每百克高达800~1800毫克,是一般饮料、水果、蔬菜等含量的近百倍。用柿叶加工成的柿叶晶,食用方便,可以抗菌消炎、止咳祛痰、活血降压,对冠心病、败血病、慢性支气管炎和癌症等,均有显著的疗效。用柿叶加工柿叶晶,其配方及配比为:柿叶1kg,蔗糖1.5kg,加工的主要过程是:一、煎液将洗净、晒干的柿叶,放入锅中,加相等重量的水,用火煎熬,连熬3次,每次熬后,取出液汁,再加水重熬。3次熬完后,将液汁合并。二、浓缩将合并起来的3次液汁进行过滤,在滤液中加入1倍…  相似文献   

10.
以红糖和糯米为原料研制一种兼具营养与保健功能的红糖糍粑。通过单因素试验和正交试验考察红糖添加量、清水添加量、熬制时间、蒸制时间4个因素对红糖糍粑品质的影响。结果表明,红糖糍粑的最佳工艺参数为:以100 g糯米为基础,红糖添加量30 g,清水添加量50 g,熬制时间3 min,蒸制时间40 min。此条件下所得红糖糍粑色泽金黄、口感筋道、风味甘甜。  相似文献   

11.
春天,孩子生长发育较快。为了适应这一特点,也为了适应春季干燥的气候,建议家长在安排孩子饮食时,注意以下问题: 充足供应钙。含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等,再就是排骨汤、骨头汤及鱼汤,这些汤中不仅含钙量丰富,而且有助于身体对钙的吸收。  相似文献   

12.
一防加热时间过长 由于微波炉的加热速度极快,若用微波炉加热牛奶时间过长,牛奶的温度必然过高,会使牛奶中的蛋白质受高温作用,由溶胶状态变成凝胶状态,导致沉积物出现,影响乳品质量.牛奶加热的时间越长、温度越高,其营养流失就越严重,其中维生素C流失得最厉害,其次是乳糖.  相似文献   

13.
吃药忌糖     
有些人吃中药汤怕苦,常加糖调味。其实,吃中药不能滥加糖,这是因为糖会抑制某些退热药的疗效,干扰矿物元素和维生素在人体内的吸收。又因中药化学成份复杂,其中的蛋白质、鞣质等成分能与糖,特别是含铁、钙等元素和  相似文献   

14.
胡萝卜俗称红萝卜,营养丰富,富含人体必须的维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等营养元素,特别是胡萝卜素含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜适  相似文献   

15.
常感冒多喝骨头汤类粘肮存在于人体的骨髓之中.随着人体年龄的增长.骨髓会自然损失和老化.一旦骨髓中缺乏类粘院和骨胶原等物质时.骨髓的功能随之衰退。此时.人们的健康就会受到影响.最明显的特征就是经常伤风感冒、咳嗽,此外.头发脱落、指甲生长变慢.面色缺乏红...  相似文献   

16.
近日,美国公众科学中心(CSPI)发表了一项科研成果,该中心按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等含量指标给85种蔬菜的营养打分,结果显示,菠菜、甘蓝和萝卜缨得分位列前3名。营养专家指出,  相似文献   

17.
熬米汤治砂锅漏水新买的砂锅容易漏水,第一次使用时,最好熬米汤或做面汤,吃完后不要马上刷洗,先把砂锅放在火炉上烤一下, 使锅里的汤糊干结,堵住砂锅上的微小砂眼,然后再洗干净即可继续使用。砂锅端离炉火,切不可放在瓷砖或水泥地上,以防温度骤降而炸裂, 可做个铁圈放砂锅,使其自然降温,延长使用寿命。  相似文献   

18.
<正>(1)唇部信号:唇部开裂、脱皮、唇线模糊,是缺维生素B2和维生素C的征兆。可多吃青菜、柑橘、西红柿、瓜果、马铃薯等食物,或服维生素B族营养丸和维生素C片。  相似文献   

19.
(1)唇部信号:唇部开裂、脱皮、唇线模糊,是缺维生素B2和维生素C的征兆.可多吃青菜、柑橘、西红柿、瓜果、马铃薯等食物,或服维生素B族营养丸和维生素C片.  相似文献   

20.
未来食用油     
随着营养需求的提高,人们已不满足于只食用花生油、豆油、麻油等,有多种新型植物油将成为人们未来的食用油。 甘薯油 用甘薯熬制出来的甘薯油,可供给人体大量的多糖和蛋白质,能有效地预防动脉硬化症。 麦胚油 从小麦胚中提取的  相似文献   

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