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身体健康的秘诀是什么?
是优良的遗传因子还是尽可能避免风险因素?很多科学家认为,培养各种有益身心的性情和习惯才是最为重要的. 相似文献
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秋天正是冷热交替的季节,如不加注意,常会引起"换秋不适"的苦恼。同时,秋天万物逐渐凋零,容易引起情绪低落,感觉苦闷,精神病患者发病也以深秋为多,医学界称之为"季节性情绪失调综合症"。但反之,如果讲究秋令的衣食住行,心理调适得当,就能健康而 相似文献
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20世纪70年代，我国在挖掘长沙马王堆三号汉墓时，出土了大批箭帛医书，其中的《脉法》中记载：“圣人寒头而暖足，治病者取有余而补不足也。”“寒头暖足”这四个字，既是我国古代医家泻实补虚的治疗准则，也是养生保健的重要原则之 相似文献
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亮丽、柔顺的秀发,能够衬出女性脸部轮廓之美,因此,许多人总是花很多时间和金钱在洗发、护发、梳、吹、染……或者是请美发师在发型设计上下正夫。殊不知,头发与营养的关系也十分密切。现代医学研究表明,头发的变化堪称是人们饮食状况最先发出的信息,如果营养不良,头发就会缺少生气,失去亮泽,逐步变得细软、枯黄、早白、 相似文献
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如今,人们生活水平不断提高,一日三餐,常食精米细面、鸡鸭鱼肉,结果使得＂富贵病＂长驱直入。于是,五谷杂粮又成新宠。的确,粗粮与细粮搭配,可防止饮食调配不当造成的营养不良和由此产生的各种营养性疾病。五谷杂粮是个＂大家族＂,诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。 相似文献
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炎热的夏季,人们除了要注意饮食卫生,要注意防止"用物病"。 相似文献
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1．原料。用新鲜苦瓜250克,豆豉、辣椒丝、豆酱、花生油、姜末、葱末、精盐、味精各适量。 相似文献
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江苏如皋市是全国六大长寿地区之一。据最新数据统计，在江苏如皋市这个总人口145万的县级市中，百岁老人就有252位，90岁以上的有4000多人，80岁以上的超过4万人，全市人口平均寿命75．59岁，分别高于全国、世界人口平均寿命4．29岁、9．59岁。 相似文献
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身体健康的秘诀是什么？是优良的遗传因子还是尽可能避免风险因素？很多科学家认为,培养各种有益身心的性情和习惯才是最为重要的。 相似文献
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抗衰老,先治脑。脑是人机体的司令部,保护好大脑对人体的健康意义重大。脑中风是老年人的常见病,对付它的最好办法就是加强预防,坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。 相似文献
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