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廖华晓 《上海交通大学学报(农业科学版)》2014,(6):95-98
为了了解核心力量训练对普通非专业运动员预防运动损伤的作用，采用独立样本T检验(Independent Samples T Test)对实验组和对照组的FMS功能性测试成绩进行统计分析，实验结果显示核心力量训练对普通高校非专业运动员的平衡、稳定、协调能力有良好的促进作用；为四肢的运动传递能量，促使躯体保持平衡，提高身体在不稳定的状态下平衡稳定能力，减少运动损伤的发生机率，是一项简单易操作的训练手段。 相似文献
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