防治脱发的饮食措施     

杨晚 《新农村》2007,(1):29-29

1·从食物中补充铁质经常脱发的人体内常缺铁,而铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等,常吃可防脱发。2·补充植物蛋白头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3·多吃新鲜蔬菜和水果等含碱性食品脱发及头发  相似文献