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睡前饱餐睡前吃得过饱,不仅会给胃肠增加负担,造成胃肠疾病,而且装满食物的胃还会不断刺激大脑,使人不能安然入睡,正如中医所说"胃不和,则卧不安"。 相似文献
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随着生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。在此提醒各位,千万不要持续熬夜及过分抽烟喝酒。这样,无论你曾经身体多好、皮肤多棒,青春也会很快就消耗殆尽。所以,每天晚上不要超过11点半睡觉,喝足够的水、吃足够的果蔬,才能真正地把青春留住。睡前常做这3个小动作可让你年轻15岁。一、睡前动一动,助排宿便睡觉之前,可以躺在床上做一些简单的小运动,放松一下你的身体,对身心健康也是有好处的。首先,躺在床上,把腿抬起,进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放 相似文献
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虽然在前文中提到了仔猪防寒的重要性,但在猪舍中应采取怎样的措施才能有效地预防呢?本文将以一问一答的方式进行介绍。1断奶仔猪Q:如何做好刚断奶仔猪的保暖?A:刚断奶后是仔猪一生中最为重要的时期,必须 相似文献
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