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| 入夏进食花粥 | |
| 引用本文： | 李茜.入夏进食花粥[J].河北农业,2007(7):39-39. |
| 作者姓名： | 李茜 |
| 作者单位： | 江苏省东海县岗埠农场 |
| 摘 要： | 盛夏时节暑气湿重,暑湿挟热易伤人,易发湿热病症,所以人们除了要注意膳食清淡外,还要有选择地摄食一些既可泄暑热又能化燥湿的食品,以期达到健脾利胃的目的。荷花粥:采摘盛开的荷花瓣阴干切碎备用。用粳米100克煮粥,粥熟人荷花10—15克,煮开即成,常服荷花粥能使面色红润,皮肤光滑细腻,可延缓衰老。金银花粥:取鲜金银花30克(干品10克), |
| 关 键 词： | 花粥 进食 盛夏时节 |
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