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| 8款食物防流感不能少 | |
| 引用本文： | 武成.8款食物防流感不能少[J].当代农业,2010(1):59-59. |
| 作者姓名： | 武成 |
| 摘 要： | 预防流感．除了要养成良好的个人卫生习惯，保证充足的睡眠，摄取充足的营养．饮食上也必须注意。
一、酸奶
益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。 |
| 关 键 词： | 流感 物防 个人卫生习惯 致病细菌 益生菌 酸奶 白血球 乳酸菌 |
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