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| 力量练习专项化在铅球教学中的应用研究 | |
| 引用本文： | 张益,王延钦.力量练习专项化在铅球教学中的应用研究[J].塔里木农垦大学学报,1996(1). |
| 作者姓名： | 张益 王延钦 |
| 作者单位： | 塔里木农垦大学体育教研室 (张益)，塔里木农垦大学体育教研室(王延钦) |
| 摘 要： | 任何运动项目都有其自身的技术特点与结构,作为提高某一项运动成绩为目的的力量练习,应注意练习的手段符合专项要求,在力量训练时动作结构所使用的肌肉群、用力方向、运动形式应和专项技术所动用的肌群及用力方向形式相近,这种观点为许多专家、学者研究并得到大家共识.本文选择铅球力量专项化练习对提高出手速度及成绩的影响,旨在为专项化力量练习提供科学的理论依据. |
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