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| 男性最需关注的八个健康问题 | |
| 引用本文： | 舒唱.男性最需关注的八个健康问题[J].农村百事通,2004(22). |
| 作者姓名： | 舒唱 |
| 作者单位： | 北京今雨来心理健康研究中心 邮编:100000 |
| 摘 要： | 1.体检:大多数男性不爱去看医生,总认为自己没什么病。但据资料统计,有80%的重病患者承认,自己是长期不去医院,小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院,结果贻误了最佳治疗时机。所以,每年例行体检是保持健康的最好方法。2.戒烟:男性要健康当然最好不吸烟,但如果已有了相当长时间的“烟龄”,一时戒不了,最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果,经常喝茶,这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。3.戒油:男性用餐时要吃些清淡的食物,多吃植物油,少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这样做… |
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