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改掉陋习睡好觉
引用本文:赵一曼.改掉陋习睡好觉[J].绿色中国(A版),2008(16).
作者姓名:赵一曼
摘    要:人的一生大概有一半的时间是在床上度过的,每天保证七到八小时的优质睡眠是你健康生活的前提,所以睡好觉很重要。可不少人却忽略了一些细节,有的还养成了一些不良习惯,以下就是常见的、急需改正的一些现象,尤其是女性朋友更应该注意。

关 键 词:血液循环  皮肤  睡觉  年轻女性  肌肉  乳腺癌  睡眠状态  感冒  恶梦  窒息  
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