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| 饮茶与有氧运动结合对于女性减肥的作用研究 | |
| 引用本文： | 闫平平.饮茶与有氧运动结合对于女性减肥的作用研究[J].福建茶叶,2016(5):32-33. |
| 作者姓名： | 闫平平 |
| 作者单位： | 西南大学体育学院,重庆市,400715 |
| 摘 要： | 随着生活水平的提高,人们也在追求越来越健康的生活方式。有氧运动作为目前被认为的最健康的生活方式之一,受到许多女性朋友的喜爱。而不少医学界专家认为:饮茶可以起到很好的减肥效果。在这样的背景之下,本文首先对茶叶的功效进行了详细的说明,对于有氧运动对身体的影响进行了具体的分析,最后,将饮茶与有氧运动结合对于女性减肥的作用进行了深度的研究,通过此文,希望对女性减肥和女性健康等问题有所裨益。 |
| 关 键 词： | 饮茶 有氧运动 女性 减肥 |
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