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| 休息的方法 | |
| 引用本文： | 杨帆.休息的方法[J].山东农机化,2002(9). |
| 作者姓名： | 杨帆 |
| 摘 要： | 看到这个题目您可能要说:“休息就是休息,谈什么方法呀!”不错,休息是有方法可谈的,得当的休息方式会让身体更好地恢复精力,有事半功倍的效果。比如: 1.对抗性休息 久坐而疲倦就以起来运动为休息,反之因运动而疲惫就静下来休息。 |
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