|
|||||
|
|
| 身体缺啥营养有信号 | |
| 引用本文： | 刘建邦.身体缺啥营养有信号[J].农村新技术,2009(4). |
| 作者姓名： | 刘建邦 |
| 摘 要： | 1．头发干燥、变细、易断、脱发。可能缺乏的营养：蛋白质、脂肪酸、微量元素锌。
营养对策：每日保证摄入150克瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶，以补充优质蛋白质，增加必需脂肪酸摄入。每周摄入2～3次海鱼，并多吃些牡蛎以增加微量元素锌。 |
| 关 键 词： | 营养对策 微量元素锌 必需脂肪酸 信号 身体 蛋白质 摄入 瘦肉 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
|
|
|
| 设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏 |
|
Copyright©北京勤云科技发展有限公司 京ICP备09084417号 |