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平衡膳食营养配餐用食物交换份法进行营养配餐

摘要：	正众所周知,营养配餐是营养师必备的技能之一,那对于没有营养学基础的普通人想为家人搭配营养的三餐是不是就一筹莫展、无计可施了呢?其实不然,有一种营养配餐方法简洁明了、快捷实用,有了它普通人也能分分钟学会营养配餐,这么神奇的方法究竟是什么呢?那便是食物交换份法!在介绍食物交换份法之前需要了解一些基础的营养知识,首先是要知道人体所需的六大营养素有
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