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| 苦瓜的营养功效 | |
| 摘 要： | 苦瓜是葫芦科植物,其果实可食,营养价值极高,含有多种营养成分,富含维生素B1,具有预防和治疗脚气病,维持心脏正常功能,促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10~20倍,具有预防坏血病,保护细胞膜,解毒,防止动脉粥样硬化,抗癌,提高机体应激能力,预防感冒,保护心脏等作用。 |
| 关 键 词： | 葫芦科植物 营养价值 乳汁分泌 机体应激 营养成分 君子菜 清心明目 益气壮阳 烧鱼 生物碱类物质 |
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