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| 创造居室的睡眠环境 | |
| 引用本文： | 赵向明.创造居室的睡眠环境[J].绿化与生活,1996(4). |
| 作者姓名： | 赵向明 |
| 摘 要： | 创造居室的睡眠环境人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠睡得好对恢复体力，保证健康十分重要。科学证明，睡眠还是提高身体免疫机能的一个重要过程。怎样睡好觉，固然要有多方面的条件与因素，但创造一个有利睡眠的居室环境十分重要。一、以朝南或朝西南方... |
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