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| 茶多酚对足球运动员体能恢复的功效研究 | |
| 引用本文： | 柏延洋,陈效科,孙健.茶多酚对足球运动员体能恢复的功效研究[J].福建茶叶,2018(3):32-32. |
| 作者姓名： | 柏延洋 陈效科 孙健 |
| 作者单位： | 北京体育大学;鲁东大学体育学院; |
| 摘 要： | 在现代足球发展中,由于足球训练、比赛等活动的消耗大,需要一定的营养物质作为体能的补充,才能迅速恢复运动员的体能,而茶多酚恰是及时恢复足球运动员体能的理想手段。茶多酚的抗氧化、抗疲劳作用显著,茶多酚对于消耗体能的足球运动员起到了恢复的功效,对骨骼肌损伤也有保护作用,还能够保护心肌、强心功能,增强人体免疫功能。 |
| 关 键 词： | 茶多酚 足球 运动员 体能恢复 |
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