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| 绿茶中茶氨酸对篮球运动员疲劳的作用和影响 | |
| 引用本文： | 郑风景.绿茶中茶氨酸对篮球运动员疲劳的作用和影响[J].福建茶叶,2018(3):35-35. |
| 作者姓名： | 郑风景 |
| 作者单位： | 郑州成功财经学院体育部; |
| 摘 要： | 篮球与足球、排球并称为"三大球"。职业篮球赛事的规范化发展,带动了职业篮球运动员、业余篮球运动员、篮球爱好者人数的迅速增加。因此,如何保持高水平竞技状态,成为篮球运动员迫切关注的问题,而缓解篮球运动疲劳的方式也受到了人们更多关注。本文研究了绿茶对人恢复体力的机理,得出了绿茶中缓解人体疲劳的有益成分。从运动员疲劳的成因入手,分析了茶氨酸影响体力恢复的机制。基于此,总结出茶氨酸对缓解篮球运动员的作用和影响。 |
| 关 键 词： | 绿茶成分 运动员 篮球 缓解疲劳 |
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