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白萝卜营养价值
摘 要:
萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值;有"冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康"的说法。每100克白萝卜所含营养:可食部分为95%,热量21千卡,蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物5克,膳食纤维1克,维生素A3微克,胡萝卜素20微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.03毫克,尼克酸0.3毫克,维生素C21毫克
关 键 词:
营养价值
白萝卜
碳水化合物
营养丰富
医疗价值
一年四季
膳食纤维
胡萝卜素
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