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| 缓解疲劳的6种食物 | |
| 引用本文： | 孙料.缓解疲劳的6种食物[J].当代农业,2009(22):57-57. |
| 作者姓名： | 孙料 |
| 摘 要： | 豆类：如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源。但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆．也能起到补充铁质的作用． |
| 关 键 词： | 食物 疲劳 铁质 豆类 猪肝 赤豆 黄豆 黑豆 |
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