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| 冬季饮食调养 | |
| 摘 要： | 养肾为先：寒气内应肾。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。 |
| 关 键 词： | 饮食调养 冬季 动物性食品 无机盐 维生素 大豆 核桃 木耳 |
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