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| 浅析中长跑训练与身体素质营养调理 | |
| 引用本文： | 张淑娟.浅析中长跑训练与身体素质营养调理[J].山东饲料,2013(21):153+175. |
| 作者姓名： | 张淑娟 |
| 作者单位： | 通渭县体育运动学校 |
| 摘 要： | 随着当代田径运动的高速发展,中长跑运动不仅仅是过去的一种持久耐力的竞赛,而且是一种长时间的快速跑耐力的抗争。中长跑技术应是经济、实效、协调的一个综合体,同时应遵循人体自然姿势的规律及原理,进一步加强和改进。 |
| 关 键 词： | 中长跑 训练 身体素质 营养 调整 |
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