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| 冬季养生之“茶疗” | |
| 引用本文： | 赵一曼.冬季养生之“茶疗”[J].绿色中国(A版),2009(2):104-106. |
| 作者姓名： | 赵一曼 |
| 摘 要： | <正>人体经历了春、夏、秋三季的消耗,脏腑的阴阳、气血都有所偏衰,因此,进入冬季机体脏腑的生理活动相对减缓,正是进补养生的大好季节。为了弥补夏秋季津液的损耗,冬季应多补充液体,再加上近段时间寒潮骤降,空气干燥极易引起人体虚热、气喘,故在日常生活中进行"茶疗"是缓解这些症状的良方。 |
| 关 键 词： | 机体脏腑 沸水冲泡 苍耳子茶 止咳化痰 空气干燥 养生保健 散风除湿 白萝卜 清肺热 理气和胃 |
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