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| 健康时尚蔬菜：生菜的无土栽培技术 | |
| 引用本文： | 房晓君.健康时尚蔬菜：生菜的无土栽培技术[J].吉林蔬菜,2011(6):39-40. |
| 作者姓名： | 房晓君 |
| 作者单位： | 吉林省伊通县伊通镇农业技术推广站,130700 |
| 摘 要： | 生菜极富营养,含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。常吃生菜能改善胃肠血液循环,促进脂肪和蛋白质的消化吸收。生菜还能保护肝脏,促进胆汁形成,防止胆汁淤积,有效预防胆石症和胆囊炎。另外,生菜可清除血液中的垃圾,具有... |
| 关 键 词： | 无土栽培技术 生菜 蔬菜 时尚 健康 血液循环 维生素B1 β胡萝卜素 |
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