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| 举手之劳 治肩周炎 | |
| 引用本文： | 吴波.举手之劳 治肩周炎[J].农村实用技术与信息,2006(11):61-61. |
| 作者姓名： | 吴波 |
| 摘 要： | 我今年78岁，退休至今曾患过三次肩周炎。当第一次患肩周炎时，我去过几次医院，打针、吃药，但疗效不明显。后来，一位骨科医生告诉我一个办法，就是把患病的手臂往上举，坚持做一段时间，就能治好肩周炎。回家后，我按照他的方法，在每天散步的时候，把患肩周炎的右手握成拳头，慢慢往上举，然后再放下，反复重复这个动作，每次做100次左右。开始觉得胳膊酸痛，但不要怕，坚持做上十天半月，就不感觉痛了。大约一个月后，我的肩周炎不知不觉好了。后来肩周炎再犯时， |
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