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| 浅谈篮球运动损伤的形成与有效预防 | |
| 引用本文： | 何孟寅,董杨.浅谈篮球运动损伤的形成与有效预防[J].农村实用科技,2019(5). |
| 作者姓名： | 何孟寅 董杨 |
| 摘 要： | <正>篮球运动强度高,对抗性强,变向变速,运球快速,急转急停,连续跳跃,攻防转换迅速,身体撞击频繁,因而较易发生运动损伤。虽然无法避免运动损伤,但积极预防比发生损伤之后再治疗重要很多。采取合理的预防措施,减少篮球运动损伤,对保证运动员及篮球爱好者身心健康,及促进篮球运动发展具有重要意义。一、易造成篮球运动损伤的主要因素1.思想上不够重视,安全意识 |
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