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| 快速缓解落枕两招 | |
| 引用本文： | 赵智.快速缓解落枕两招[J].农村新技术,2019(4). |
| 作者姓名： | 赵智 |
| 摘 要： | <正>季节交换,昼夜温差相对较大,人们在熟睡后常常会把脖子和肩膀露在外面,或者晚上变换姿势,导致肩部、颈部血管收缩,血液循环不畅,肌肉痉挛,从而造成落枕。大多数落枕疼痛一般持续2～3天,多则1个星期左右,一般不做治疗亦可自己康复。但如果希望尽快减轻痛苦,采取以下简易方法即 |
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