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活动脚趾能健胃
摘 要:
活动脚趾的方法非常简单,最常见又有效的有以下几种:脚趾抓地:采取站或坐的姿势,将双脚放平,紧贴地面,与肩同宽,凝神息虑,连续做脚趾抓地的动作60~90次。脚趾取物:每天洗脚时可在脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石或其他物体,在泡脚的同时练习用二、三脚趾反复夹取这些鹅卵石。温水泡脚有利于疏通经络,
关 键 词:
脚趾
健胃
鹅卵石
椭圆形
经络
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