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节后吃7种食物帮你刮除体内多余脂肪

摘要：	<正>魔芋:几乎零卡路里且不含脂肪,却含有丰富纤维,可在肠胃内吸收水分,食用后易有饱腹感。西红柿:所含食物纤维在肠内可吸附多余脂肪。菠菜:含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且促进胰腺分泌,帮助消化。麦片:富含的纤维、维生素和矿物质成分,有助于控制体重和脂肪。
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