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| 巧妙进食身心俱佳 | |
| 引用本文： | 顾海剑.巧妙进食身心俱佳[J].农业科技与信息,2004(4):46. |
| 作者姓名： | 顾海剑 |
| 作者单位： | 江苏省大丰市大龙乡灶河卫生院 224125 |
| 摘 要： | 良好的健康状况源于饮食。每日膳食中富含的营养成分可增强活力,预防疾病.使人精神焕发少吃脂肪 ●多食浅色 去皮的深色家禽中脂肪的含量是浅色家禽的2倍.热能含量高20％,蛋白质含量则低10％。2 预防疾病 ●选择花菜 许多研究证明,食素者癌症发病率低于食肉者。花 |
| 关 键 词： | 健康 饮食 脂肪 体质 心脏保护 膳食 营养成分 疾病预防 |
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