漫话亚人参--胡萝卜 |
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引用本文: | 胡文权,朱忠南,张佩菊,汤志超,王成超.漫话亚人参--胡萝卜[J].蔬菜,2000(5):34-34. |
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作者姓名: | 胡文权 朱忠南 张佩菊 汤志超 王成超 |
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作者单位: | 1. 202150,上海市崇明县蔬菜站 2. 202150,上海市崇明县种苗园艺场 |
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摘 要: | 胡萝卜外形俏丽,色泽鲜艳,味道醇香脆口,甜而多汁,营养丰富,又独具神奇的药力,是一种亦药亦菜的佳品。因它具有“色形”之美,常被冠以红萝卜、黄萝卜、小人参、亚人参、土人参、金笋等美名。胡萝卜含有葡萄糖、果糖、蔗糖等多种糖类,含糖总量7%左右,胡萝卜还含戊聚糖果胶等多种纤维、淀粉、脂肪、钙、磷等矿物质。鲜胡萝卜含甘露糖,食时感到有甜味。它所含有的苯内氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸、缬氨酸、精氨酸、苏氨酸等5种氨基酸是人体必需的氨基酸。除此以外,胡萝卜还含有10多种酶,经常食用,可促进人体的新陈代谢。它所含…
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关 键 词: | 胡罗卜 营养成分 保健功能 果胶酸钙 氨基酸 |
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