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| 吃生姜宜“早”不宜“晚” | |
| 引用本文： | 王志胜.吃生姜宜“早”不宜“晚”[J].农家致富,2007(6):55-55. |
| 作者姓名： | 王志胜 |
| 摘 要： | 在早晨，人的胃中之气有待升发．吃点姜可以健脾温胃。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖而且可预防感冒。到了晚上，应该多吃清热、下气消食的食物．这样更利于夜间休息。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。所以，阴虚火旺的人不宜多吃。第一段] |
| 关 键 词： | 生姜 血液循环 挥发油 防感冒 休息 阴虚 胃 |
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