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想减肥 请调整用餐顺序
引用本文:
康东胜.想减肥 请调整用餐顺序[J].农产品加工.学刊,2011(4):48.
作者姓名:
康东胜
摘 要:
想要减肥其实很简单,只要把握好每餐的进食顺序这个小细节,就能轻松减肥;但如果用餐顺序错误,就会很容易发胖。用餐顺序不当容易发胖眼前是一桌丰盛的佳肴,包括香喷喷的白米饭、美味的红
关 键 词:
减肥
胰岛素
顺序错误
水果
蛋白质食物
蔬菜
米饭
饮食习惯
血糖生成指数
进食方式
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