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上班一族巧饮水

引用本文：	志高.上班一族巧饮水[J].山东农机化,2007(8).

作者姓名：	志高

摘要：	●起床之际先喝250ml的水,可帮助肾脏和肝脏解毒。清晨从起床到办公室的过程,时间特别紧凑,身体无形中会出现脱水现象,所以到办公室后最好先给自己一杯250ml的水。
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