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我们都知道,跨栏跑的成绩取决于运动员的平跑速度和跨越栏架的技术,以及跑、跨协调配合的能力。因此,大多数教练把过栏技术及跑、跨的配合作为训练重点。但有一点是不容忽视的,就是其中的力量训练。根据多年的训练经验,笔者认为力量是人体运动的原动力,是速度的基础,只有在力量的基础上才能有效地提高速度和改进技术。 相似文献
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目前,不少职业学校学生不同程度地存在一定的学习心理障碍,对学习和生活造成不良影响,他们的心理素质,特别是学习心理水平有待提高。一、职业学校学生学习的主要心理障碍1、厌学这是一种典型的心理疲倦现象,主要表现为 相似文献
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分析了普通高校垮栏跑教学中导致大学生产生心理障碍的因素,认为：学生自身条件及身体素质差。教师不适宜的期望值;练习过程中失败动作的影响;意志品质脆弱．缺乏自信心;器材、场地环境等是主要因素,提出了预防和克服心理障碍的措施。 相似文献
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110m栏的成绩取决于平跑速度、跑跨结合、栏间节奏三个主要因素。这三个因素又取决于力量、速度、速度耐力、节奏与技术。当今跨栏跑的技术特点是以快速、流畅的跑栏技术取代了以前的跳跃过栏的方式。就 110m栏训练中的几个重要因素进行了分析。 相似文献
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通过运用数理统计法,对我国10名优秀女子400m跨栏跑运动员栏间节奏的特征进行统计学处理和分析,并与前苏联400m跨栏跑运动员M·斯捷潘诺娃的栏间跑节奏进行对比分析。发现我国女子400m跨栏跑运动员存在着步频不稳、步长不均、速度分配失衡、栏问节奏紊乱等问题。 相似文献
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受教育者能否在未来生活、学习、工作中取得成功,不仅取决于他们拥有知识、技能的多少和智商的高低,而且还取决于他们的兴趣、动机、态度、意志力、自信心等非智力因素的发展水平,以及分析问题和解决问题能力的高低。中职学校学生学习数学的非智力障碍严重阻碍着中职数学教学的正常进行,不但影响学生数学成绩的提高,而且影响学生身心健康的发展。中职学校数学教师进行数学教学要有针对性,要不断探索学生学习数学的心理障碍成因和解决对策,以提高中职学校数学课的教学质量。 相似文献